Рождение ребенка — одно из самых счастливых событий в жизни каждой матери, но также и период сложных испытаний, которые обычно не учитываются. Узнайте, как преодолеть трудности и стать еще счастливее.
Изменения внешности
Первое, с чем сталкивается женщина сразу после родов и возвращения домой, — это восстановление здоровья. Состояние гормонального фона, влияющее на поведение новоиспеченной мамы, и другие биологические оттенки еще долго будут приходить в норму. Не говоря уже о растяжках, расслаблении кожи, разрывах, шрамах и прочих «отметинах» материнства.
Восстановление организма, только что давшего жизнь маленькому человечку, может занять месяцы, и к этому сложно подготовиться психологически. Знать об этом в теории и испытать на себе, когда это уже произошло, — совсем другое дело. Лучшее, что может сделать семья в этот непростой момент, — поддержать молодую маму. С одной стороны, она должна принять себя в новом облике и постараться полюбить себя.
Также стоит серьезно отнестись к рекомендациям врача и вовремя сдать все необходимые анализы. Забота об изменившемся теле, как минимум, не менее важна, чем чудо рождения, на которое оно, как оказалось, способно.
Послеродовая депрессия
Второй риск, к которому нужно готовиться заранее. Запущенная послеродовая депрессия — это недостаток энергии у женщины и необходимый ресурс, как и послеродовая реабилитация. Их должно быть достаточно для ребенка и мужа. Это сопровождается нехваткой физических и эмоциональных ресурсов у женщины.
Чтобы не попасть в ловушку переживаний, вызванных двумя сильными взрывами, следующими друг за другом, молодым мамам следует подумать не только о себе, но и о своих детях. Только внимание к деталям позволяет отличить обычную усталость от более глубоких проблем. Поскольку сами женщины могут не знать о многих симптомах, рекомендуется попросить мужа, другого родителя или друга понаблюдать за ними и немедленно обратиться к профессиональному психологу, если они вызывают тревогу.
Симптомы послеродовой депрессии
Депрессия может протекать с улыбкой, когда манула публично и полностью разряжена — присутствие и счастье. Затем она приближается к отчаянию наедине с собой и впадает в безразличие.
Одиночество мамы в декрете
Вынужденное самовнушение ребенка 24/7 может быть вызвано самыми разными причинами. Иногда нет бабушки или возможности нанять няню, чтобы снять нагрузку. Или работающая супруга, которой теперь приходится содержать семью в одиночку, считает, что ей не нужна помощь, потому что муж «делает все не так, как она». Исходя из практики, такой опыт отношений часто бывает печальным. Когда мать привязана к ребенку 24 часа в сутки, она не только наслаждается радостями материнства, но и несет на себе очень тяжелый груз. Все ее ресурсы переходят к ребенку. От такого отношения страдает вся семья.
Во-первых, жизнь семьи не должна вращаться вокруг новорожденного. Именно ребенок должен с первых дней научиться приспосабливаться к семье, а не наоборот. Во-вторых, отец должен быть родителем наравне с матерью, с теми же радостями и обязанностями для него. Женщины должны доверять своим мужьям и позволять им принимать равное участие в уходе за ребенком. Никогда не знаешь, сколько времени у тебя появится на сон, отдых и восстановление внутренних ресурсов, если ты обычно заботишься о себе сама. А это значит, что вы можете оставлять ребенка с мужем, вовлекать мужчину во все дела и давать ему справедливую долю задач: он зарабатывает деньги и заботится о семье, вы теперь занимаетесь домом, и вместе с ним вы уделяете общее время ребенку.
Этот же пункт является ключом к счастью в ваших личных отношениях с супругом, если вы вовремя им воспользуетесь — четвертая опасность во время родов.
Отношения с мужем
Да, вы родители, и это здорово. Но вы также супруги, и плод вашей любви — ваш ребенок. Когда женщина истощена и сосредоточена только на детях, она не может дать своему мужчине ту энергию, которая ему необходима. Она страдает и теряет свое очарование, здоровье и расположение мужа. Отсюда — неверность с обеих сторон, развод и другие семейные драмы.
Чтобы быть счастливой женщиной, мужем и матерью, каждая женщина должна в первую очередь любить себя, потом мужа и свою нормальную семью, потом ребенка. Поэтому вы распределяете дела так, чтобы у вас сначала было время на себя, потом на заботу о доме и муже, потом на танцы вокруг новорожденного. Конечно, вы любите своего ребенка больше всех на свете. Но для блага младенца вы должны каждый день создавать для него счастливую и правильную мать, любимого и уважаемого отца и крепкую семью. Другого пути нет.
Непрошеные советы
К сожалению, у нас достаточно привычек, чтобы люди, которым не лень, начали учить молодых мам, как жить. «Посмотрите на раздел. Закутайся, надень шапку, достань носки, посмотрим, какая ты мать», — и так далее от всех подряд и от совершенно незнакомых тетушек и дядюшек. Подобное отношение со стороны знакомых может похвастаться аспектами со стороны менее знакомых.
Если вы начнете выслушивать общие жалобы, то почувствуете себя не таким, как все. Не будьте таким. d Боритесь с агентами и не слушайте нежелательных советов. Только вы знаете, что лучше всего подходит вашему ребенку и как действовать. Если вам нужны советы, обратитесь к хорошему специалисту, а не к тому, кто дал вам ценный совет туда пойти.
Полная зависимость от мужа в финансовом отношении
Это вызывает море осложнений. Вам нужно отсечь неуверенность еще до зачатия, ведь неполноценное положение всегда вызывает страх. Лучший совет на такую тему: заводите ребенка, когда поймете, что сможете передать все необходимое, или если полностью доверяете своему мужу.
Ваша главная задача как будущей мамы — заранее выбрать правильного мужа, который будет хорошим отцом в долгосрочной перспективе. Если это так, вы присматриваете за детьми, поддерживаете семейный очаг, а затем спокойно возвращаетесь к своей профессии. Если же вы не справитесь, переживете расставание, перетянете все на себя, извлечете урок и не повторите ошибку в следующий раз.